第15回城原川ハンギーまつり原口一博【必勝気合い】挨拶 2024/08/03

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熱き心の原口先生、目指せ優勝🏅☺️✌️

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天気が良くてこのまつり日和になりましたね。暑さは大変だったと感じますが。

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このおまつりが賑やかにそして未来永劫続いていきますようお祈りしています。
挨拶を聞いている方々も楽しそうな雰囲気が伝わってきました。

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原口先生動画配信お疲れ様でした。気合を貰いました。次回動画配信楽しみです。

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お暑い中のスピーチお疲れ様です🎉原口先生の行く先々には、明るい笑顔に満たされていらっしやいますね✴陽の気と光りをお届け下さり感謝申し上げます‼️ありがとうございます🌸

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がんばれ～♡💙原口先生🐱

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暑そうですね～☀️😵💦暑い中熱意あるご挨拶を お疲れ様でした！配信 有り難うございました！

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腹パンパンやないか

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薬の副作用では❔　不規則な食生活も肥えます!　
まあ、
今の処、≪食事が薬≫だと思って、応援してます。8/6

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暑い中、熱中症皆さん大丈夫でしたか😅
祭りを支えていらっしゃる方々に感謝ですね😸
カーブスに通って10数年。一年に3〜4kgのペースで体重が減少。計算上ひと月に0.３kgずつでした。5年で最高20kgちょい減！その後、色々あって15減を維持していければと思いつつ、若干お腹周りが…
筋肉がついて体温が上がり、免疫力が高まっている感じです。
体重を減らすには、運動だけでは無理。食べる量が大事かなぁと思い、つい食べてしまうオヤツを遠くに置き、一掴みぐらいにして物足りない時は、取りに行くという工夫で量を減らすなど、ご飯やおかずの量を減らし大変な我慢をすることなく減らすことができた感じです。日常的にに続けられないとリバウンドするリスクがあると思いました。今のところセーフです。
健康の為に2〜3kgと思っていたのにまさかの成果でした。ゆる〜いやり方がよかったのかなと…

[@あんずちゃん-x7c]

筋肉マンの原口さんに戻りましょう。ネットから飛び出しましょう。体は、正直ですよ。72才ダンスに盆踊りに、高齢者と元気に頑張っています。認知症予防です。原口さんも体鍛えて頑張って下さい。党員

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痩せて欲しい